Priscila Ramos

Fase Beta

2012-01-30T23:52:00.010-02:00

Dizem que esse mundo louco sempre está em fase Beta.

Nunca pronto. Cheio de falhas e bugs. Um mal entendido atrás do outro.

Cada pessoa deixa uma marca em outra. Às vezes boa, e às vezes ruim, como se pregasse um prego que, mesmo sendo retirado depois, deixou aquele furo lá na parede. Essa é a sua história, a história da sua mãe, do seu pai, dos seus amigos, do seu chefe. É a minha história, a história de todo mundo que eu vejo por aí também.

Pessoas que cresceram muito graças ao amor e generosidade de outras. E pessoas que se feriram - e, sem saber, sem querer e às vezes querendo, descontaram em alguém. Esse que, por sua vez, destratou outro alguém. E nessa sucessão de inseguranças, uma interminável bola de neve.

É muito medo: quem disse que o seu paradigma é "melhor" que o meu? Não. Não existe certo ou errado. Então, acredito que aí entra o fator fundamental: respeito. Respeito meus amigos. Respeito meus desafetos. E, principalmente, respeito a mim mesma. E, tendo genuíno respeito por si mesmo, o indivíduo passa a saber exigir respeito também.

Muitas vezes eu sofro e muitas vezes eu vejo pessoas sofrendo também. Tem solução para esse dilema humano?

Talvez tentar aceitar melhor as pessoas e aprender a gostar delas do jeito que são.

Talvez tentar se aceitar melhor e aprender a gostar de si mesmo do jeito que você é.

É inevitável ter que lutar na vida. E isso também é muito dolorido. Mas talvez, além de saber lutar, a resposta gire também em torno de se preservar. E tentar preservar as coisas boas que existem, sim, em se relacionar com as pessoas nesse mundo louco, que dizem que sempre está em fase Beta.

Diálogo

2011-11-24T00:30:00.006-02:00

- Você tá chateada?
- Tô sim. Poxa, você foi naquele bar com seus amigos e nem me avisou.
- Desculpa, amor, eu esqueci mesmo tá? Você sabe que não foi nada de mais, né?
- Eu sei. Mas acho que fico brava porque no fundo tenho medo que você goste mais de ficar no bar com eles do que comigo.
- Linda. Tudo tem sua hora. De vez em quando é bom estar com eles, mas isso não muda nada, tá? Eu adoro ficar com você.
- Tá bom. Mas da próxima vez me avisa? Você esqueceu mesmo?
- Aviso sim. Eu esqueci de verdade, mas acho que no subconsciente o homem tem medo de ser controlado e ter que dar satisfaçøes de tudo pra namorada. Mas eu sei que isso é bobeira. Não custa te manter informada pra voce não se preocupar, também.
- É.
- Te amo, linda.
- Te amo também lindo.

Isso, se o mundo fosse perfeito.
Mas, como essas coisas são complicadas, geralmente acontece mais ou menos assim:

- Você tá chateada?
- Não.
- Que foi?
- Nada.
- Rs, fala.
- Você saiu com seus amigos e ficou bebendo até sei lá que horas! Acha que eu tenho cara de otária?
- Não, amor, não tem nada a ver. Para com isso.
- Por que você não me avisou?
- Porque sei la, esqueci, tenho que ficar te avisando tudo, agora?
- Ah, quer fazer tudo escondidinho? Então vai, boa sorte.
- Caramba amor, você quer ficar me controlando, para com essa noia.
- Controlando nada, só quero saber se você saiu pra gandaia com seus amigos. Cansei, chega.
- Eu é que cansei. Não me procure mais.

E assim, infelizmente, terminam histórias que poderiam se recomeçar de maneiras bem bonitas.

5h20, uma hora mágica

2011-11-17T12:56:00.002-02:00

Foi só ler um livro bom que acordei, no meio da noite seguinte, com um turbilhão de histórias na minha mente. 5h20, uma hora mágica. Os diálogos e personagens surgiam tão espontaneamente que me deu a impressão de que tá tudo mesmo morando aqui dentro. Junto com o miolo mole.

verde e luz

2011-02-10T23:16:00.001-02:00

sonhando com a casa perfeita
pequena, rústica, cheia de luz
com muito verde e pouca cerimônia
milhares de livros na parede
cheiro de mato por perto
o tempo passando tranquilo
um cão amigo, visitas dos amigos
uma xícara de café, uma boa leitura,
a cor amarelada do entardecer
um som de violão...

aniversário

2011-02-07T22:02:00.007-02:00

27 anos e aprendi...

- Não descuide nunca de seus amigos, mantenha-os bem, bem, bem próximos a você.
- Permita-se rir mais, de muitas coisas, até coisas bobas, ao longo do seu dia.
- Se você ainda não conquistou algo que quer muito, provavelmente é porque ainda não está pronto para isso (mesmo que tenha certeza que está). Nada se conquista sem estrutura.
- Não deixe seu ego te impedir de fazer a coisa certa.
- Comer só salada à noite emagrece, sim.
- O tempo passa muito rápido, rápido demais.

A todos meus amigos, obrigada pelo crescimento e alegria compartilhados.
O que vale a pena nessa vida é aprender, rir, construir, compartilhar, descobrir. Valorizar o que já se tem - e ter garra para conquistar muito, muito mais.

Acesse meu portfolio

2011-02-06T00:39:00.001-02:00

www.olharespriramos.com.br

Fotografia + Artes

A primeira regra para realizar um trabalho relevante.

2010-12-23T20:24:00.003-02:00

Trabalhe com regularidade.

A arte é difícil. Vender é difícil. Escrever é difícil. Fazer a diferença é difícil.

Quando você está fazendo um trabalho árduo, sendo rejeitado, falhando, fazendo dar certo - este é um momento estúpido para tomar uma decisão sobre se é hora para dar um cochilo ou tirar um dia de folga ou fazer um coffee break .

Zig me ensinou isso há vinte anos atrás. Faça sua programação do dia antes de começar. Não permita retrocessos ou bloqueios ou ansiedade que te digam: "Ei, talvez eu devo verificar meu e-mail por um tempo, ou você sabe, eu poderia tirar uma soneca." Se você fizer isso, seu 'cérebro de lagarto' é rapidamente treinado para usar essa válvula de escape novamente e novamente.

Isaac Asimov escreveu e publicou 400 (!) livros usando esta técnica.

Os primeiros cinco anos da minha empresa própria, quando a luta parecia interminável, eu nunca faltei um dia, nunca tirei uma soneca. (eu também me comprometi a terminar o dia em um determinado momento e não trabalhar nos fins de semana. A regra vale para os dois lados).

Em suma: apareça no trabalho.

Seth Godin

[fonte: Miami Ad School]

imagem: pinterest.com

Abbey Road style

2010-12-21T14:16:00.003-02:00

We all want to be young!!! Live it up.

2010-12-21T13:53:00.001-02:00

Falando em sânscrito

2010-07-23T23:55:00.005-03:00

Descobri por acaso uma ferramenta do google para realizar a transliteração para o sânscrito.

Uma pena que não seja receptiva à acentuação erudita, paradigma da língua inglesa.

Mas, para quem conhece o básico de sânscrito, consegue obter a transliteração sem problemas! Bem legal.

Acesse!

http://www.google.com/transliterate/

Sinetes e drávidas

2010-07-22T11:18:00.001-03:00

Veja que interessante, sobre a civilização do vale do Indo!

É ou não é escrita?

Categoria: Sistemas de escrita • Subcontinente indiano
Escrito em Junho 10, 2009 4:39 PM, por Reinaldo José Lopes

Os caracteres nos sinetes abaixo, usados pela misteriosa civilização do vale do Indo por volta de 2000 a.C., são inegavelmente estilosos. Mas são uma forma de escrita? Uma pesquisa recente na revista "Science" usou análises estatísticas para tentar dar uma resposta objetiva a esse dilema. (Veja a imagem em tamanho grande clicando aqui.)

Com essa abordagem, você provavelmente não vai se surpreender se eu disser que o primeiro autor do estudo é do Departamento de Ciência da Computação e Engenharia da Universidade de Washington. (Ainda menos surpreendente é o fato de ele se chamar Rajesh Rao). Para enfrentar o mistério dos antigos sinais da Índia e do Paquistão, Rao e seus colegas avaliaram a entropia condicional da sequência de sinais -- em outras palavras, o grau de aleatoriedade do aparecimento de um sinal dada a presença de um sinal anterior na "linha de código".

A lógica por trás disso é simples, explicam eles. Em sistemas simbólicos não-linguísticos, o mais comum é que os sinais sigam ou uma sequência aleatória ou uma ordem sequencial rígida demais. Sistemas simbólicos de natureza linguística ficam entre esses dois extremos, apresentando uma combinação delicada entre ordem e caos -- do contrário, em qualquer língua humana, não dá para seguir a sintaxe correta e ainda assim dizer o que se quer dizer.

Com isso na cabeça, os pesquisadores computaram a entropia condicional em cinco tipos de sistemas linguísticos escritos (sumério, tâmil antigo, sânscrito do Rig Veda e inglês) e sistemas não-linguísticos (sequências de DNA humano e de aminoácidos em proteínas bacterianas), além de avaliar também a linguagem de programação computacional Fortran. Isso feito, compararam esses valores de entropia condicional ao valor prevalente numa antologia de "textos" do vale do Indo.

E aconteceu o que esperar-se-ia que acontecesse caso os sinais de 2000 a.C. fossem mesmo uma forma de escrita: entropia condicional compatível com a da linguagem humana. Para ser mais específico, e aí a coisa começa a ficar interessante, a aparente escrita do Indo bate com o sumério e com o tâmil antigo nos níveis de entropia condicional.

Rebu do rébus
Primeiro, isso pode indicar que, como o sumério, trata-se de um sistema logossilábico, no qual os sinais podem corresponder a palavras inteiras, ou então funcionar como rébus. (O rébus é um jeito gambiarra de usar palavras não-relacionadas, cujo som é parecido, para representar outra mais abstrata, combinando-as. Por exemplo, desenhar uma mão e uma vaca para expressar o adjetivo "mão-de-vaca". As escritas primitivas faziam isso direto.)

Adendo pós-post: o grande Roberto Takata, nos comentários abaixo, deu um exemplo bem melhor de rébus que o meu: desenhar um sol e um dado para expressar o conceito de "sol-dado". (Pegou? Pegou?)

Em segundo lugar, a semelhança com o tâmil intriga porque ele pertence ao grupo das línguas dravidianas, hoje faladas no sul da Índia, mas aparentemente presentes em todo o subcontinente indiano antes da chegada dos indo-europeus (falantes de idiomas distantemente aparentados ao nosso) séculos depois. As línguas dravidianas seriam as línguas originais dos indianos e paquistaneses do vale do Indo.

Para ir além dessas indicações, só mesmo achando um jeito de decifrar a escrita, o que não vai ser fácil. Mas pelo menos o trabalho indica que não é perda de tempo fazer a tentativa.
---------
Rao, R., Yadav, N., Vahia, M., Joglekar, H., Adhikari, R., & Mahadevan, I. (2009). Entropic Evidence for Linguistic Structure in the Indus Script Science, 324 (5931), 1165-1165 DOI:10.1126/science.1170391

Fonte: http://scienceblogs.com.br/carbono14/2009/06/e_ou_nao_e_escrita.php

Renovaçåo

2010-04-20T16:55:00.002-03:00

Na tradição hindu, Shiva é o destruidor, que destrói para construir algo novo, motivo pelo qual muitos o chamam de “renovador” ou “transformador”. As primeiras representações surgiram no período Neolítico (em torno de 4.000 a.C.) na forma de Pashupati, o “Senhor dos Animais”. A criação do Yôga, prática que produz transformação física, mental e emocional, portanto, intimamente ligada à transformação, é atribuída a ele. - DeRose

Sussurro

2010-04-15T16:02:00.000-03:00

sussurro sem som
onde a gente se lembra
do que nunca soube.

Guimarães Rosa

A consciência nos relacionamentos

2010-04-15T14:04:00.007-03:00

A arte de se relacionar já foi abordada em inúmeras teses e livros, muitos dos quais excelentes

(eu recomendaria, por exemplo, "A cama na varanda", de Regina Navarro Lins).

Porém, muitas vezes, o ensinamento se restringe à teoria e nós, reles mortais, não conseguimos colocar em prática algum hábito emocional mais saudável, ou até reeducar o comportamento para nos relacionarmos de forma mais sincera e amorosa.

Seria muita audácia propor uma solução definitiva para os

problemas sentimentais que acometem a toda a humanidade, mas um bom porto de partida é pensar que os bons relacionamentos surgem proporcionalmente ao grau de consciência dos envolvidos. Por "consciência", quero dizer discernimento e autoconhecimento. Quanto mais se conhece sobre os próprios limites, bloqueios, desejos, medos, mais fácil é lidar com esse turbilhão emocional, para não impactar o parceiro com suas próprias expectativas. Afinal de contas, ninguém é obrigado a atender as vontades de outras pessoas. Uma forma mais humana e menos romantizada de se relacionar é aceitando o fato de que ninguém age conforme as expectativas dos demais. Afinal de contas, você nasceu para ser feliz muito mais que para agir conforme as vontades de quem quer que seja.

Obviamente, quando se estabelece um grande vínculo afetivo entre duas pessoas, é esperado que, em alguns momentos, os parceiros abram mão de certas vontades em nome do convívio. Nada de mal em ser flexível, de forma saudável. O importante é compreender que ninguém nasce para fazer outra pessoa feliz - o que dá certo é quando as duas pessoas já são felizes e satisfeitas consigo mesmas - e, juntas, apenas compartilham esse prazer.

foto: acervo Pri Ramos (2009)

Dicas de investimento com o instrutor do Método DeRose e investidor Carlos Epíscopo

2010-03-01T09:06:00.002-03:00

Meditação

2010-02-23T21:15:00.003-03:00

Meditação é uma palavra inconveniente para definir a prática

chamada dhyána em sânscrito, já que essa técnica consiste em parar

de pensar a fim de permitir que a consciência se expresse através de

um canal mais sutil, que está acima da mente, mas o dicionário define

meditar como pensar, refletir.

Na verdade, o termo dhyána pode ser usado tanto para designar o

exercício de meditação, quanto o estado de consciência obtido com

essa prática. Ela consiste em concentrar-se e não pensar em nada, não

analisar o objeto da concentração, mas simplesmente pousar a mente

nele até que ela se infiltre no objeto. “Quando o observador, o objeto

observado e o ato da observação se fundem numa só coisa, isso é

meditação”, dizem os Shástras. Portanto, o melhor termo em nossa

língua para definir esse fenômeno é contemplação.

Por outro lado, não queremos alimentar o falso estereótipo popular de

que os praticantes de Yôga sejam “contemplativos”. Assim sendo,

essa palavra que melhor define dhyána torna-se inconveniente no

momento atual.

Então, resta-nos uma outra designação. O estado de consciência que

os britânicos do século XVIII arbitraram chamar de meditation é, na

verdade, um tipo de intuição, ou seja, o mecanismo que possuímos

para veicular a consciência, o qual está localizado acima do

organismo mental. Intuição, todos já tivemos uma manifestação desse

fenômeno, alguns mais outros menos. Trata-se de um canal que nos

traz o conhecimento por via direta, sem a interferência do intelecto.

Foi intuição aquele episódio familiar ou profissional no qual você

sabia do fato, embora ninguém lhe tivesse dito, telefonado, escrito,

telegrafado ou comunicado por meio racional algum. Simplesmente,

você o sabia. Profissionalmente, academicamente, cientificamente,

talvez você o tenha deixado passar por não dispor de um respaldo

racional, uma documentação, uma pesquisa, uma bibliografia... No

entanto, se tivesse lançado mão daquele conhecimento intuicional,

teria passado à frente da concorrência, teria feito uma grande

descoberta científica muito além do seu tempo. Depois, bastaria

procurar a documentação adequada, ou as estatísticas necessárias para

fundamentar o que você já sabia – fundamentá-lo apenas para que os

seus pares não pudessem questionar as suas fontes4.

A intuição comum é como o flash de uma câmera fotográfica, só que

não tem dimensão em termos de tempo. É um insight. Mas, sob

treinamento, é possível desenvolver uma outra forma de intuição que

se manifesta como o flash de uma filmadora, que acende e permanece

aceso por um átimo. Chamamos a esse fenômeno intuição linear,

quando conseguimos manter a intuição fluindo voluntariamente por

um segundo inteiro – ou mais. Essa é a definição perfeita para o termo

sânscrito dhyána.

Porém, não podemos usá-lo, já que ninguém saberia a que queríamos

nos referir. Somos, portanto, obrigados a voltar para a opção inicial e

utilizar mesmo o vocábulo meditação, pois, embora inexato, é aceito

universalmente, inclusive na Índia.

in DEROSE, Meditação e autoconhecimento, p.21,22 - ed. Uni-Yôga

Que tal não se melindrar?

2010-02-03T21:09:00.004-02:00

Trabalhar de forma descontraída, além de ser muito mais produtivo, contribui para que não prejudique nossa saúde! Portanto, ao receber uma crítica, valorize: são essas dicas que vão nos aperfeiçoar cada vez mais. O erro mais comum é interpretar como uma ofensa pessoal, e bloquear a informação vinda do colega, amigo ou até inimigo! Mas aí está a chance de enxergar além, e se aprimorar. Assim, as situações se resolvem com dinamismo e em uma equipe de trabalho, por exemplo, mantemos um bom clima emocional. Além de tudo, evita os cabelos brancos e as emoções densas que intoxicam o corpo. Veja o texto abaixo, do educador DeRose, sobre como devemos reeducar nosso ego:

Quando alguém nos desagrada, a atitude mais primária é querer livrar-nos da pessoa, ao invés de administrar o relacionamento e torná-lo produtivo. Quando um animal é indomável, a solução primitiva é castrá-lo.

Nós entendemos que o ego é uma ferramenta importante do ente humano. Não queremos acabar com o ego, ao contrário, nosso método de trabalho atua no sentido de reforçar o ego para poder utilizar sua colossal força de realização.

Sem ego não há criatividade, combatividade, arte ou beleza. E mais: a maioria dos que declaram que o ego é isto, que o ego é aquilo, são hipócritas porque manifestam muito mais ego que os outros; frustrados por não conseguir eliminá-lo; ou mal intencionados por utilizar esse argumento para manipular seus seguidores.

Anular o ego seria como castrar um animal de montaria e depois utilizá-lo, caminhando cabisbaixo, sem libido. Trabalhar o ego equivale a domar e montar um cavalo andaluz inteiro, fogoso, orgulhoso, com sua cabeça erguida e suas passadas viris. Você é o Púrusha, sua montaria é o ego. Você prefere montar um pangaré derrotado ou um elegante garanhão?

Castrar o ego seria fácil demais. Domá-lo, isso sim é uma empreitada que requer coragem e muita disciplina. Eliminar o ego corresponde à covardia e fuga perante o perigo. Adestrá-lo denota coragem e disposição para a luta.

Foto: Piazza del Duomo, Milano. 2007 (Pri Ramos)

Realizando

2010-01-31T02:59:00.000-02:00

Ação efetiva: esta é a chave de tudo. Nada melhor do que se levantar e FAZER!

FOTOGRAFIA - A cara de Buenos Aires

2009-12-28T19:05:00.002-02:00

Caminito - Dez/ 2009

POESIA - Alberto Caeiro, um cara muito Sámkhya

2009-12-02T14:41:00.004-02:00

Passou a diligência pela estrada, e foi-se;
E a estrada não ficou mais bela, nem sequer mais feia.
Assim é a acção humana pelo mundo fora.
Nada tiramos e nada pomos; passamos e esquecemos;
E o Sol é sempre pontual todos os dias.

COMPORTAMENTO - Relacionamentos inteligentes duram mais

2009-11-28T17:59:00.003-02:00

Cultivar as boas relações é uma prioridade na vida dos praticantes e instrutores do Método DeRose; uma filosofia de vida que gera a expansão de consciência leva o ser humano a se comportar de forma mais lúcida e não se estupidificar pela emocionalidade. Nesse sentido, as relações afetivas são muito beneficiadas, pois uma vez mais lúcido e consciente, o indivíduo se torna mais cuidadoso ao tratar com as emoções alheias , e mais exigente em relação às suas próprias atitudes. Assim, passa a respeitar mais a individualidade de seu parceiro. Ponderar sempre é bom, principalmente antes de extravasar nossas emoções de forma descontrolada, como acontece muitas vezes entre cônjuges ou namorados.
Conquistar uma relação afetiva estável é um importante patamar para o desenvolvimento pessoal e para conquistar outros objetivos de vida, uma vez que a emocionalidade estável gera um alicerce seguro para se seguir em frente. As relações pautadas pela liberdade, carinho e respeito são mais inteligentes e tem mais chance de sobreviver ao tempo.

FILOSOFIA - A importância de uma boa conversa

2009-11-25T22:10:00.003-02:00

A reflexão gera consciência. A partir da consciência, há a possibilidade de ação. E, como toda ação gera uma reação, as mudanças começam a se operar a partir deste momento. Muitas vezes mudar o karma é uma questão de parar para pensar a respeito. Pensar e compartilhar, pois a dialética enriquece ainda mais as idéias. Às vezes, uma boa conversa pode mudar sua vida.

LITERATURA - pensamentos vagos

2009-11-20T12:40:00.003-02:00

...ele definitivamente tem uma grande sensibilidade táctil, ela pensou. No meio de suas divagações, se questionou sobre como é possível os sentimentos se transformarem de tal maneira. Até pouco tempo atrás, o cenário era outro, a vida era outra, o roteiro era outro - aquele mesmo de sempre. Porém, pensou... a vida segue... cada um interpreta o personagem que lhe cabe. E por incrível que pareça, o roteiro da peça às vezes pega o ator de surpresa.

Contato

2009-11-11T16:41:00.000-02:00

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Método DeRose - Unidade Alphaville

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Instra. Priscila Ramos

priscila.ramos@metododerose.org

Mentalização

2009-10-18T16:01:00.006-02:00

Quando uma criatura humana desperta para um grande sonho e sobre ele lança toda a força de sua alma, todo o universo conspira a seu favor.

Goethe
ou, em outras palavras....YUPIIIII !!

Fernando Pessoa e meditação

2009-10-15T11:01:00.000-03:00

Há metafísica bastante em não pensar em nada.

O que penso eu do mundo?
Sei lá o que penso do mundo!
Se eu adoecesse pensaria nisso.

Que idéia tenho eu das cousas?
Que opinião tenho sobre as causas e os efeitos?
Que tenho eu meditado sobre Deus e a alma
E sobre a criação do Mundo?

Não sei. Para mim pensar nisso é fechar os olhos
E não pensar. É correr as cortinas
Da minha janela (mas ela não tem cortinas).

O mistério das cousas? Sei lá o que é mistério!
O único mistério é haver quem pense no mistério.
Quem está ao sol e fecha os olhos,
Começa a não saber o que é o sol
E a pensar muitas cousas cheias de calor.
Mas abre os olhos e vê o sol,
E já não pode pensar em nada,
Porque a luz do sol vale mais que os pensamentos
De todos os filósofos e de todos os poetas.
A luz do sol não sabe o que faz
E por isso não erra e é comum e boa.

Metafísica? Que metafísica têm aquelas árvores?
A de serem verdes e copadas e de terem ramos
E a de dar fruto na sua hora, o que não nos faz pensar,
A nós, que não sabemos dar por elas.
Mas que melhor metafísica que a delas,
Que é a de não saber para que vivem
Nem saber que o não sabem?

"Constituição íntima das cousas"...
"Sentido íntimo do Universo"...
Tudo isto é falso, tudo isto não quer dizer nada.
É incrível que se possa pensar em cousas dessas.
É como pensar em razões e fins
Quando o começo da manhã está raiando, e pelos lados das árvores
Um vago ouro lustroso vai perdendo a escuridão.

Pensar no sentido íntimo das cousas
É acrescentado, como pensar na saúde
Ou levar um copo à água das fontes.

O único sentido íntimo das cousas
É elas não terem sentido íntimo nenhum.
Não acredito em Deus porque nunca o vi.
Se ele quisesse que eu acreditasse nele,
Sem dúvida que viria falar comigo
E entraria pela minha porta dentro
Dizendo-me, Aqui estou!

(Isto é talvez ridículo aos ouvidos
De quem, por não saber o que é olhar para as cousas,
Não compreende quem fala delas
Com o modo de falar que reparar para elas ensina.)

Mas se Deus é as flores e as árvores
E os montes e sol e o luar,
Então acredito nele,
Então acredito nele a toda a hora,
E a minha vida é toda uma oração e uma missa,
E uma comunhão com os olhos e pelos ouvidos.

Mas se Deus é as árvores e as flores
E os montes e o luar e o sol,
Para que lhe chamo eu Deus?
Chamo-lhe flores e árvores e montes e sol e luar;
Porque, se ele se fez, para eu o ver,
Sol e luar e flores e árvores e montes,
Se ele me aparece como sendo árvores e montes
E luar e sol e flores,
É que ele quer que eu o conheça
Como árvores e montes e flores e luar e sol.

E por isso eu obedeço-lhe,
(Que mais sei eu de Deus que Deus de si próprio?).
Obedeço-lhe a viver, espontaneamente,
Como quem abre os olhos e vê,
E chamo-lhe luar e sol e flores e árvores e montes,
E amo-o sem pensar nele,
E penso-o vendo e ouvindo,
E ando com ele a toda a hora.

Tudo de bÔM! Newsletter Uni-Yôga Alphaville

2009-10-15T10:48:00.000-03:00

2009-10-09T14:49:00.001-03:00

... e eu te digo...

não tenho o que dizer!

olhos nos olhos, emudeço

o que fazer nesses momentos

em que você lê meus pensamentos..?

Machado de Assis falando de drishti?

2009-10-09T14:48:00.000-03:00

Aqui, um pequeno capítulo do Memórias Póstumas de Brás Cubas, no qual ele filosofa sobre o ato de olhar para a ponta do nariz. Quem diria, será que o Machado de Assis conhecia alguma coisa sobre Yôga?

Só um detalhe: não precisa ser faquir para fazer isso! rsrs

"Nariz, consciência sem remorsos, tu me valeste muito na vida... Já meditaste alguma vez no destino do nariz, amado leitor? A explicação do Doutor Pangloss é que o nariz foi criado para uso dos óculos, — e tal explicação confesso que até certo tempo me pareceu definitiva; mas veio um dia, em que, estando a ruminar esse e outros pontos obscuros de filosofia, atinei com a única, verdadeira e definitiva explicação.

Com efeito, bastou-me atentar no costume do faquir. Sabe o leitor que o faquir gasta longas horas a olhar para a ponta do nariz, com o fim único de ver a luz celeste. Quando ele finca os olhos na ponta do nariz, perde o sentimento das coisas externas, embeleza-se no invisível, aprende o impalpável, desvincula-se da terra, dissolve-se, eteriza-se. Essa sublimação do ser pela ponta do nariz é o fenômeno mais excelso do espírito, e a faculdade de a obter não pertence ao faquir somente: é universal. Cada homem tem necessidade e poder de contemplar o seu próprio nariz, para o fim de ver a luz celeste, e tal contemplação, cujo efeito é a subordinação do universo a um nariz somente, constitui o equilíbrio das sociedades. Se os narizes se contemplassem exclusivamente uns aos outros, o gênero humano não chegaria a durar dois séculos: extinguia-se com as primeiras tribos.

Ouço daqui uma objeção do leitor: — Como pode ser assim, diz ele se nunca jamais ninguém não viu estarem os homens a contemplar o seu próprio nariz?

Leitor obtuso, isso prova que nunca entraste no cérebro de um chapeleiro. Um chapeleiro passa por uma loja de chapéus; é a loja de um rival, que a abriu há dois anos; tinha então duas portas, hoje tem quatro; promete ter seis a oito. Nas vidraças ostentam-se os chapéus do rival; pelas portas entram os fregueses do rival; o chapeleiro compara aquela loja com a sua, que é mais antiga e tem só duas portas, e aqueles chapéus com os seus, menos buscados, ainda que de igual preço. Mortifica-se naturalmente; mas vai andando, concentrado, com os olhos para baixo ou para a frente, a indagar as causas da prosperidade do outro e do seu próprio atraso, quando ele chapeleiro é muito melhor chapeleiro do que o outro chapeleiro... Nesse instante é que os olhos se fixam na ponta do nariz.

A conclusão, portanto, é que há duas forças capitais: o amor, que multiplica a espécie, e o nariz, que a subordina ao indivíduo. Procriação, equilíbrio."

2009-09-26T14:18:00.001-03:00

aspectos relevantes da micro e da macroeconomia, identificar as estruturas que organizam os mercados; discutir políticas públicas; conhecer o Sistema Monetário Nacional; conhecer instrumentos de política monetária e política fiscal estudar e compreender a realidade econômica é uma forma de ampliar significativamente o horizonte do conhecimento sobre o Brasil e sobre o mundo, assim como permite exercer melhor e de maneira mais efetiva a cidadania a tomada de boas decisões nos negócios realidade econômica permeia os mais diferentes aspectos da vida e da sociedade

verde e violeta

2009-09-24T23:52:00.007-03:00

... o tempo passou ...

E descobri que não era uma questão de esforço.

Aqui é simples, esta é a verdade

é muito mais, amar-te

é muito mais fácil

é muito mais, Amor.

Amor? Isso sim é real. São olhos, palavras, corpo, tato.

o que passou... (e ah! enfim, passou)

aquilo sim era só imaginação.

2009-09-18T19:32:00.000-03:00

Os acrobatas

Subamos!
Subamos acima
Subamos além, subamos
Acima do além, subamos!
Com a posse física dos braços
Inelutavelmente galgaremos
O grande mar de estrelas
Através de milênios de luz.

Subamos!
Como dois atletas
O rosto petrificado
No pálido sorriso do esforço
Subamos acima
Com a posse física dos braços
E os músculos desmesurados
Na calma convulsa da ascensão.

Oh, acima
Mais longe que tudo
Além, mais longe que acima do além!
Como dois acrobatas
Subamos, lentíssimos
Lá onde o infinito
De tão infinito
Nem mais nome tem
Subamos!

Tensos
Pela corda luminosa
Que pende invisível
E cujos nós são astros
Queimando nas mãos
Subamos à tona
Do grande mar de estrelas
Onde dorme a noite
Subamos!

Tu e eu, herméticos
As nádegas duras
A carótida nodosa
Na fibra do pescoço
Os pés agudos em ponta.

Como no espasmo.

E quando
Lá, acima
Além, mais longe que acima do além
Adiante do véu de Betelgeuse
Depois do país de Altair
Sobre o cérebro de Deus

Num último impulso
Libertados do espírito
Despojados da carne
Nós nos possuiremos.

E morreremos
Morreremos alto, imensamente
IMENSAMENTE ALTO.

Vinícius de Moraes

2009-09-07T22:01:00.000-03:00

Meu menino - Milton Nascimento

Se um dia você for embora
Não pense em mim
Que eu não te quero meu
Eu te quero seu
Se um dia você for embora
Vá lentamente como a noite
Que amanhce sem que
A gente saiba
Exatamente
Como aconteceu
Se um dia você for embora
Ria se teu coração pedir
Chore se teu coração mandar
Mas não me esconda nada
Que nada se esconde
Se por acaso um dia você for embora
Leve o menino que você é.

2009-08-20T22:12:00.000-03:00

waiting for tonight!

2009-08-20T20:56:00.003-03:00

"A porta da verdade estava aberta,
Mas só deixava passar
Meia pessoa de cada vez..."

É, Drummond

é, Carlos (agora íntimo)

Faze-me crer que ainda tenho poesia

ainda tenho rima

e tanta coisa a dizer.

Ainda tudo, esse querer

e minha alma me dizia:

- calma, isso acontece todos os dias...

ninguém morre de dor ou prazer.

Newsletter Agosto - Unidade Alphaville

2009-08-15T12:05:00.000-03:00

(esta foto não foi minha, snif)

2009-07-13T00:12:00.002-03:00

não, não fui eu

quem te ensinou a ser

assim

tão

...

2009-07-06T23:10:00.000-03:00

Live and let die.

2009-07-06T22:54:00.003-03:00

Ainda, ainda...

Descobre-se que não era preciso chorar,

(mas... eu não sabia!)

Era preciso enfrentar para crescer

era preciso perder, era preciso saber.

Hoje, já sei.

(mas ainda falta tanto...)

Falta entender por que precisamos de um tranco

Para crescer, para poder tudo

... amar, confiar, sentir e ter.

Yôga 10

2009-07-06T22:45:00.003-03:00

A agência SwáSthya! Comunicação lança a nova Campanha do Yôga 10.

A campanha anuncia um conceito inovador, com o qual pretende mostrar qual a cara do Yôga que é 10 para você, disponibilizando informações, dicas e pontos em comum entre você e o Yôga.

No Yôga 10 são contemplados 10 Universos: Estudante, Executivo, Surf, Filosofia, Música, Sustentabilidade, Vegetarianismo, Beauty & Health, Esportistas e Formação Profissional.

Acesse o site do Yôga 10 navegue pelo universo que tem mais a sua cara, descubra o Yôga que está dentro de você e comece agora a praticar. Agende uma aula experimental na Unidade mais próxima.

www.yoga10.com.br

Por Marina Engler

Prática em dupla na Unidade

2009-06-20T18:11:00.000-03:00

Prática em dupla- dia dos namorados

Confira as fotos da prática aberta a convidados que rolou na

nossa escola esta manhã!

Shiva e a criação do Yôga

2009-06-18T21:20:00.000-03:00

Certa vez um famoso bailarino improvisou alguns movimentos instintivos, porém, extremamente sofisticados graças ao seu virtuosismo e, por isso mesmo, lindíssimos. Essa linguagem corporal não era propriamente um ballet, mas, inegavelmente, havia sido inspirada na dança.

A arrebatadora beleza da técnica emocionava a quantos assistiam à sua expressividade e as pessoas pediam que o bailarino lhes ensinasse sua arte. Ele assim o fez. No início, o método não tinha nome. Era algo espontâneo, que vinha de dentro, e só encontrava eco no coração daqueles que também haviam nascido com o galardão de uma sensibilidade mais apurada.

Os anos foram-se passando e o grande bailarino conseguiu transmitir boa parte do seu conhecimento. Até que um dia, muito tempo depois, o Mestre passou para os planos invisíveis. Sua arte, no entanto, não morreu. Os discípulos mais leais preservaram-na intacta e assumiram a missão de retransmiti-la. Os pupilos dessa nova geração compreenderam a importância de tornar-se também instrutores e de não modificar, não alterar nada do ensinamento genial do primeiro Mentor.

Em algum momento na História essa arte ganhou o nome de integridade, integração, união: em sânscrito, Yôga! Seu fundador ingressou na mitologia com o nome de Shiva e com o título de Natarája, Rei dos Bailarinos.

Tratado de Yôga, Mestre DeRose

Viparíta ashtánga sádhana com o Mestre DeRose

2009-06-18T13:29:00.000-03:00

Nossa equipe participou da prática especial ministrada pelo Mestre DeRose exclusivamente para instrutores, no último sábado, 15/6. Foi um verdadeiro privilégio fazer uma prática de mais de duas horas ministrada pelo próprio DeRose! Saí cheia de energia, gás total.

Prof. Luis Lopes na Unidade Alphaville

2009-06-18T13:15:00.000-03:00

Os cursos foram um sucesso! O Prof. Luis veio da cidade do Porto e aproveitamos sua presença no Brasil para organizar três cursos incríveis com ele na nossa escola. O tema foi purificação e os alunos adoraram. Obrigada, querido! Foi um prazer recebê-lo em nossa casa.

2009-06-17T00:18:00.003-03:00

O passarinho avoado

percorre o mundo sozinho

canta mudo quando parto

até que eu volte ao seu ninho

De manhã, ele adormece

voa lento ao entardecer

encantado, anoitece

canta até amanhecer

Voa livre, sem parar

e estufa seu penacho

para atrair o meu olhar...

Mas se procuro não o acho.

Como vou te encontrar

Se cantas sempre tão baixo?

2009-06-10T11:24:00.002-03:00

Aquela velha vontade anda a me perseguir, novamente... a vontade de comer livros, cuspir palavras, chorar versos, parir poesia. A arte vai e vem, aparece e se esconde, conforme nossa própria capacidade para aceitá-la, vê-la em seu âmago: nua, sem glamour. Tímida, se revela aos olhos sensíveis e aos artistas que bem sabem: às vezes a arte dói.

Mestre DeRose recebe título de sócio honorário do Rotary Parque Ibirapuera

2009-05-27T19:48:00.000-03:00

Na semana passada, fui convidada por meu Mestre a fotografar este evento, que ocorreu no Buffet Colonial.

É sempre um grande privilégio estar nessas cerimônias e ver com meus próprios olhos o carinho e a admiração que todos demonstram pelo DeRose. Também já o acompanhei em incontáveis eventos do exército brasileiro, no qual o ví receber medalhas, condecorações, títulos, etc. É com muita satisfação que observo que todas essas autoridades demonstram uma grande admiração por nosso trabalho.

Acesse meu artigo e as fotos publicadas pelo YôgaPress:
http://yogapress.wordpress.com/2009/05/27/1338/

Conhece a equipe da Uni-Yôga Alphaville?

2009-05-25T11:53:00.000-03:00

Instr. Joaquim Roxo

Diretor geral

Diretor financeiro

Instra. Priscila Ramos

Diretora de marketing

Diretora pedagógica

Fotos: acervo Pri Ramos

2009-05-24T22:41:00.004-03:00

O Haver

Vinicius de Moraes

Resta, acima de tudo, essa capacidade de ternura
Essa intimidade perfeita com o silêncio
Resta essa voz íntima pedindo perdão por tudo
- Perdoai-os! porque eles não têm culpa de ter nascido...

Resta esse antigo respeito pela noite, esse falar baixo
Essa mão que tateia antes de ter, esse medo
De ferir tocando, essa forte mão de homem
Cheia de mansidão para com tudo quanto existe.

Resta essa imobilidade, essa economia de gestos
Essa inércia cada vez maior diante do Infinito
Essa gagueira infantil de quem quer exprimir o inexprimível
Essa irredutível recusa à poesia não vivida.

Resta essa comunhão com os sons, esse sentimento
Da matéria em repouso, essa angústia da simultaneidade
Do tempo, essa lenta decomposição poética
Em busca de uma só vida, uma só morte, um só Vinicius.

Resta esse coração queimando como um círio
Numa catedral em ruínas, essa tristeza
Diante do cotidiano; ou essa súbita alegria
Ao ouvir passos na noite que se perdem sem história.

Resta essa vontade de chorar diante da beleza
Essa cólera em face da injustiça e o mal-entendido
Essa imensa piedade de si mesmo, essa imensa
Piedade de si mesmo e de sua força inútil.

Resta esse sentimento de infância subitamente desentranhado
De pequenos absurdos, essa capacidade
De rir à toa, esse ridículo desejo de ser útil
E essa coragem para comprometer-se sem necessidade.

Resta essa distração, essa disponibilidade, essa vagueza
De quem sabe que tudo já foi como será no vir-a-ser
E ao mesmo tempo essa vontade de servir, essa
Contemporaneidade com o amanhã dos que não tiveram ontem nem hoje.

Resta essa faculdade incoercível de sonhar
De transfigurar a realidade, dentro dessa incapacidade
De aceitá-la tal como é, e essa visão
Ampla dos acontecimentos, e essa impressionante

E desnecessária presciência, e essa memória anterior
De mundos inexistentes, e esse heroísmo
Estático, e essa pequenina luz indecifrável
A que às vezes os poetas dão o nome de esperança.

Resta esse desejo de sentir-se igual a todos
De refletir-se em olhares sem curiosidade e sem memória
Resta essa pobreza intrínseca, essa vaidade
De não querer ser príncipe senão do seu reino.

Resta esse diálogo cotidiano com a morte, essa curiosidade
Pelo momento a vir, quando, apressada
Ela virá me entreabrir a porta como uma velha amante
Mas recuará em véus ao ver-me junto à bem-amada...

Resta esse constante esforço para caminhar dentro do labirinto
Esse eterno levantar-se depois de cada queda
Essa busca de equilíbrio no fio da navalha
Essa terrível coragem diante do grande medo, e esse medo
Infantil de ter pequenas coragens.

15/04/1962

Tudo de bÔM - Maio!

2009-05-22T15:07:00.000-03:00

Trecho do livro "Eu me Lembro" - DeRose

2009-05-13T12:01:00.002-03:00

OS DESCASAMENTOS

Nosso povo festejava os casamentos e os descasamentos.

Não havia motivo para mágoas quando terminava um ma-

trimônio. Tínhamos bem incorporada a noção de que a pes-

soa que compartilhou conosco a nossa casa e o nosso leito,

uma vez descasada, tornava-se nossa irmã.

Se não havia mais interesse de prosseguir juntos por incom-

patibilidade de gênios ou qualquer outra razão, ambos pro-

curavam compreender o outro e desfaziam os laços conju-

gais. Mas como isso não representaria um rompimento nem

um afastamento maior, não era causa de nenhum trauma,

nem tristeza, nem agressividade.

Para prestar uma satisfação aos amigos e consangüíneos, or-

ganizava-se um outro tipo de festa, cujo objetivo maior era o

de abraçar longamente cada um dos desnubentes, para que

ele sentisse que não estava só e que toda a comunidade esta-

va ali para ampará-lo e para preencher seus momentos de

solidão. Era comum que os amigos, de ambos os sexos, se

revezassem para fazer companhia e dormir com cada um

dos descasados nos meses que se seguiam à separação.

Não havendo sentimento de posse e com a possibilidade de

o ex-marido continuar residindo nas proximidades da ex-

mulher e filhos, as separações conjugais causavam muito

pouco desgaste. O fato de o poder econômico estar centrali-

zado na mulher também facilitava as coisas, pois não havia

partilha de patrimônio. Pertenciam ao homem suas ferra-

mentas, armas e roupas. O restante era da mulher.

Sobre a liberdade e o desapego

2009-05-13T11:29:00.000-03:00

V. APARIGRAHA

• A quinta norma ética do Yôga é aparigraha, a não-possessividade.

• O yôgin não deve ser apegado aos seus bens e, ainda menos, aos dos

demais.

• Muitos dos que se "desapegam" estão apegados ao desejo de desape-

gar-se.

• O verdadeiro desapego é aquele que renuncia à posse dos entes queri-

dos, tais como familiares, amigos e, principalmente, cônjuges.

• Os ciúmes e a inveja são manifestações censuráveis do desejo de posse

de pessoas e de objetos ou realizações pertinentes a outros.

Preceito moderador:

A observância de aparigraha não deve induzir à displicência para com as

propriedades confiadas à nossa guarda, nem à falta de zelo para com as

pessoas que queremos bem.

Pé na estrada

2009-04-27T09:38:00.000-03:00

Um homem precisa viajar. Por sua conta, não por meio de histórias, imagens, livros ou TV. Precisa viajar por si, com seus olhos e pés, para entender o que é seu. Conhecer o frio para desfrutar o calor. E o oposto. Sentir a distância e o desabrigo para estar bem sob o próprio teto. Um homem precisa viajar para lugares que não conhece para quebrar essa arrogância que nos faz ver o mundo como o imaginamos, e não simplesmente como é ou pode ser. Que nos faz professores e doutores do que não vimos, quando deveríamos ser alunos, e simplesmente ir ver”

Amyr Klink

Esta citação me foi enviada por uma amiga, após ver algumas das minhas fotografias nos meus álbuns do orkut . Atribuo grande parte do auto-conhecimento que conquistamos às viagens que fazemos. Tenho certeza de que conhecer outras cidades, outros países, outro mundos... nos faz enxergar melhor as limitações do nosso próprio mundinho. É uma das melhores maneiras de ultrapassar qualquer tipo de paradigma. Sei que, grande parte do que sou hoje, devo às viagens que fiz. Quem nunca viajou por aí está perdendo muito: aprimoramos nossa tolerância e respeito em relação a outras culturas, conhecemos pessoas muito interessantes, analisamos tudo por uma outra perspectiva. Aprendemos a lidar com situações imprevistas, compreendemos melhor a história e a mentalidade de outros povos, aprendemos outras línguas, enfim... além disso, adquirimos toneladas de cultura, ainda mais quando viajamos para um novo destino. Fica a dica para quem busca evolução pessoal e aprimoramento interior: viaje.

Música...

2009-04-23T00:04:00.003-03:00

MÚSICA... Que sei eu de mim?
Que sei eu de haver ser ou estar?
Música... sei só que sem fim
Quero saber só de sonhar...

Música... Bem no que faz mal
À alma entregar-se a nada...
Mas quero ser animal
Da insuficiência enganada

Música... Se eu pudesse ter,
Não o que penso ou desejo,
Mas o que não pude haver
E que até nem em sonhos vejo,

Se também eu pudesse fruir
Entre as algemas de aqui estar!
Não faz mal. Flui,
Para que eu deixe de pensar!

Fernando Pessoa

2009-04-23T00:04:00.001-03:00

Amar é tudo quanto há de bom na vida.

George Sand

A língua do amor

2009-04-20T23:57:00.005-03:00

Vade Retro

Se teus olhos são impuros, aparta-os daqui.
Se tua língua é ferina, arreda daqui tua injúria.
Se teu pensar é pudico, longe de mim tal vanidade.
Se teu sorrir emana malícia, afasta de mim teu sarcasmo.
... mas:
... se teu sorrir é suave,
... se teu pensar é livre,
... se tua língua é amor,
... se teus olhos são pureza,
Então, ABRA E SÊ FELIZ!

DeRose

Sobre a verdade - Satya

2009-04-17T11:51:00.000-03:00

Um dos preceitos ético do Yôga é sátya - a verdade, no amplo sentido da palavra. A omissão de um fato, a mentira, a informação incorreta, a fofoca ou a conivência com uma mentira dita por outro são interpretadas como a não-observância dessa norma ética.
Lendo alguns trechos do fabuloso A insustentável leveza do ser, senti que está muito presente em nossa vida a dualidade mentira/verdade, devido às pressões sociais e outros fatores. Acho importante frisar que há uma linha tênue entre diplomacia e hipocrisia, entre o ignorante e o dissimulado. Não se pode agir de maneira inconsequente sob o pretexto da verdade. Porém, o texto a seguir nos serve como reflexão sobre nosso comportamento: quem vivencia sátya, realmente usufrui de uma grande liberdade, pois age por vontade própria, e nunca para agradar ninguém ou adaptar-se às expectativas alheias.

VIVER NA VERDADE

"É uma fórmula que Kafka utilizou no diário ou numa carta. Franz já não se lembra muito bem onde. Sente‑se seduzido por ela. O que será isso de viver na verdade? Uma definição negativa não é difícil: é não mentir, não esconder, não dissimular nada. Desde que conhece Sabina que vive na mentira. Fala à mulher de um imaginário congresso de Amsterdã ou de umas conferências de Madrid que nunca existiram, e em Genebra tem medo de andar na rua com Sabina. Mentir e esconder‑se são coisas que o divertem porque
nunca as tinha feito. Dão‑lhe a mesma sensação de prazer que a primeira gazeta ao melhor aluno da turma.
Para Sabina, viver na verdade, não mentir nem a si próprio nem aos outros, só é possível se não houver público nenhum. A partir do momento em que os nossos atos têm uma testemunha, quer queiramos quer não, adaptamo‑nos aos olhos que nos observam; e, a partir de então, nada do que fazemos é verdadeiro. Ter um público, pensar num público, é viver na mentira. Sabina despreza aquele tipo de literatura em que o autor revela não só toda a sua intimidade, como também a dos amigos. Quem perde a sua intimidade, perde tudo, pensa Sabina. E quem renuncia voluntariamente a ela é um monstro. Por isso, Sabina não se importa de ter uma relação clandestina. Bem pelo contrário, para ela, é a única maneira de viver na verdade.
Mas Franz, quanto a ele, está seguro de que a divisão da vida em domínio privado e domínio público é a origem de toda a mentira: as pessoas são sempre diferentes em público e em privado. Para Franz, viver na verdade é abolir a barreira entre o privado e o público. Cita freqüentemente André Breton, quando este dizia que gostaria de ter vivido numa casa de vidro aberta a todos os olhares e onde nada fosse secreto."

Milan Kundera in A insustentável leveza do ser.

Acesse o blog do DeRose!

2009-04-17T10:33:00.000-03:00

Mestre DeRose na nossa escola

2009-04-15T11:11:00.000-03:00

Nossa sala de práticas ficou lotada! Quase 40 pessoas se reuniram para prestigiar a visita do Mestre à nossa unidade. Foi muito divertido.

Veja como eu estava bem acompanhada!

PRIviliégio: eu e DeRose

Mestre DeRose com a equipe da Uni-Yôga Alphaville: Marcus Amorim, Bruna Amor, Priscila Ramos e Joaquim Roxo.

Milla, Thi e Thaís batendo um papo.

Uma elegância só: Pê, Gui e Jenny.

fragmentos da vida na arte...

2009-04-13T21:49:00.003-03:00

Um dia ele lhe disse, após um instante de silêncio:

- Até conhecê-la, Elena, eu era um dom-juan. Nunca realmente quis conhecer uma mulher. Jamais desejei permanecer com alguém. Achava que as mulheres sempre usavam seus encantos para conquistar os homens visando um relacionamento durável - casamento, por exemplo, ou, pelo menos, companheirismo - e ter, no fim de tudo, um pouco de paz mediante a posse de seu parceiro. Era isso o que me assustava, a idéia de que por trás da grande amoureuse sempre estava escondida uma pequeno-burguesa que queria conseguir segurança por meio do amor. O que me atrai em você é o fato de ter continuado a ser a amante. Matém o fervor e a intensidade. Quando se sente sem forças para a grande batalha do amor, afasta-se.

Delta de Vênus, Anaïs Nin

Minha pequena galeria de fotos

2009-04-07T16:45:00.000-03:00

www.olhares.com/priramos

confira!

Beatles, Yôga, Índia e contracultura

2009-04-06T12:26:00.000-03:00

É uma pena, mas tenho a impressão que toda essa onda de Índia seja apenas mais um modismo - e estes são, essencialmente, passageiros... Com essa exposição na mídia, duvido que consigamos nos aprofundar na fascinante cultura indiana.

Nosso trabalho, como instrutores do Método DeRose, é despertar no aluno o interesse pelos aspectos mais profundos da nossa tradição. Explico: geralmente, as pessoas procuram o Yôga por saberem que a prática aumenta sua força, flexibilidade, vitalidade, bem estar, concentração. Porém, poucos sabem que o SwáSthya Yôga uma Filosofia e que a consciência gerada pela prática se expande continuamente e influencia todos os aspectos de sua vida. Uma vez que o aluno descobre isso, se apaixona completamente por esse lifestyle.

Infelizmente, a informação exposta pelos meios de comunicação, em geral, é superficial e gera uma imagem simplista da cultura hindu e da tradição do Yôga.

Esse fascínio pelo país dos maharajas teve um grande impulso nas décadas de 60 e 70, principalmente com a ida dos Beatles a Rishikesh e a influência da música cássica hindu sobre as composições dos fab four. Nesse momento, os olhos estadunidenses se voltaram para esta cultura e se apaixonaram pelo Yôga, meditação e tudo o mais. A contracultura realmente adotou uma influência orientalista, e trouxe as tradições antigas para o ocidente. Contudo, esta adaptação para o estilo de vida ocidental trouxe grandes deturpações ao Yôga - que, note-se, já havia sofrido inúmeras mudanças ao longo de sua história..

Resultado: inúmeras modalidades pitorescas de Yôga foram criadas... e a imagem que ficou é que os praticantes são pessoas meio hippies, alternativóides, naturebas, místicos, charlatães...

Sim: este era, de fato, o público de Yôga daquela época. Acontece que hoje usufruimos de liberdades que antes não tínhamos; o ocidente travou contato com o Yôga em uma época de "8 ou 80." Ou você era "parte do sistema", ou você era contra. Ultra-conservadores ou absolutamente liberais. Cabelos curtos e engomados, calça e camisa sociais, empregado exemplar e fervoroso defensor do american way of life, ou... cabelos compridos, calça boca de sino, camisa tye-dye, e sem chance de querer um emprego convencional!

Hoje, muita coisa mudou: é possível interagir com ambos mundos e não estar necessariamente enquadrado em uma categoria ou outra. Os praticantes de SwáSthya Yôga, eu diria, estão nessa zona intermediária: por um lado, são pessoas com ensino superior, sempre cultas e com estabilidade financeira. Circulam pelos meios sociais com desenvoltura, são viajados, elegantes. Por outro lado, são pessoas que ousam contestar os paradigmas, não se contentam com informações pré-digeridas, sabem da importancia do auto-conhecimento. Nesse aspecto, se revelam verdadeiros transgressores, mesmo sem calça boca-de-sino. São pessoas interessantes e se destacam por serem lúcidas, inteligentes, sensíveis. No geral, são jovens e tem disposição para se superar. Buscam aprimoramento pessoal, consciência.

Porém, não acredite em mim: visite nossa escola, a Uni-Yôga Alphaville, e confira você mesmo. Aliás, qualquer escola da Rede DeRose reúne esse público bacana, con mucho gusto. E vamos explorar mais a cultura hindu!

Arrebatada pelo Klimt

2009-04-06T12:18:00.002-03:00

Não se pode sequer explicar o misto de sensações, anseios, sentimentos e desejos. Esta é a própria vida emoldurada, em tons rosáceos e violetas, completamente feminina, graciosa, confusa, delicada. É o retrato do pequeno redemoinho que existe no âmago de cada mulher...

I say a little prayer for you

2009-03-30T00:22:00.001-03:00

Você conhece o informativo da Unidade Alphaville? É tudo de bÔM!

2009-03-30T00:14:00.000-03:00

Personal Yôga Training

2009-03-29T19:09:00.000-03:00

As aulas particulares de Yôga nunca estiveram tão acessíveis!

Temos uma equipe de personal trainers excelentes, à sua disposição:

Personal Yôga Training

Horários disponíveis das 5h até às 23h, de segunda a sábado.

De R$ 150 por R$ 80 hora/aula

Apenas este mês, com a equipe da Uni-Yôga Alphaville

Informações: (11) 4191-3039

O Yôga nos fortalece por completo

2009-03-26T11:19:00.000-03:00

Muitos alunos novatos não descobriram ainda o verdadeiro poder da prática do SwáSthya. Os efeitos óbvios sentimos imediatamente, logo na primeira aula: bem-estar, energia, concentração, a força e a flexibilidade, por exemplo.

Porém, é apenas com a vivência constante dessa Filosofia, (ou seja, descobrindo que o Yôga não é apenas uma prática: é um modo de vida, uma visão de mundo) que percebemos que todas essas técnicas geram uma força interior absurda, uma determinação incrível!

Os ásanas lapidam nosso ego e nossa personalidade, os pránáyámas nos permitem ultrapassar a barreira entre o consciente e o inconsciente, o samyama faz com que consigamos suprimir a instabilidade das ondas mentais e atingir estados de consciência que ultrapassam nossa imaginação! Isso, sem mencionar os outros efeitos e feixes de técnicas da prática ortodoxa (são oito, no total).

Além da prática, contamos com o respaldo do código de ética do yôgin, que nos estimula a vivenciar plenamente a satisfação de se comportar como um yôgin. São os seguintes preceitos:
1. Ahimsá: não agressão
2. Satya: verdade

3. Astêya: não roubar

4. Brahmachárya: não dissipar a sexualidade

5. Aparigraha: não-possessividade

6. Sauchan: limpeza

7. Santôsha: contentamento

8. Tapas: auto-superação

9. Swádhyáyá: auto-estudo

10. Íshwara pranidhána: auto entrega

[Foto: Shiva, o primeiro Yôgin

Fran Onaga - Rishikesh, Índia]

Já esteve nesse lugar?

2009-03-26T11:04:00.002-03:00

... e eu, que tantos fui

talvez não seja nenhum

como agora sou!

Olhares

2009-03-23T17:07:00.000-03:00

Foto da Carol Vieira, aluna amada

Itamar é o cara

2009-03-22T16:10:00.003-03:00

Milágrimas
(Alice Ruiz e Itamar Assumpção)

em caso de dor ponha gelo
mude o corte de cabelo
mude como modelo
vá ao cinema dê um sorriso
ainda que amarelo, esqueça seu cotovelo

se amargo foi já ter sido
troque já esse vestido
troque o padrão do tecido
saia do sério deixe os critérios
siga todos os sentidos
faça fazer sentido
a cada mil lágrimas sai um milagre

caso de tristeza vire a mesa
coma só a sobremesa coma somente a cereja
jogue para cima faça cena
cante as rimas de um poema
sofra penas viva apenas
sendo só fissura ou loucura
quem sabe casando cura ninguém sabe o que procura
faça uma novena reze um terço
caia fora do contexto invente seu endereço
a cada mil lágrimas sai um milagre

mas se apesar de banal
chorar for inevitável sinta o gosto do sal do sal do sal
sinta o gosto do sal
gota a gota, uma a uma
duas três dez cem mil lágrimas
sinta o milagre
a cada mil lágrimas sai um milagre
cante as rimas de um poema
sofra penas viva apenas
sendo só fissura ou loucura
quem sabe casando cura ninguém sabe o que procura
faça uma novena reze um terço
caia fora do contexto invente seu endereço
a cada mil lágrimas sai um milagre

Fly away

2009-03-22T14:25:00.004-03:00

... a questão é que crescer... está no desapego daquele passado que foi tão importante, que nos constituiu, que nos fez quem somos, mas.. que não existe mais, que não é mais. Removendo o peso excedente, aprende-se. Aprende-se a não sofrer tanto, a valorizar mais o que nos cerca. A ser tolerante. Crescemos até morrer, e então.... nascemos de novo. É um aprendizado contínuo. De vez em quando, é bom dar uma olhada para trás, para que se possa valorizar as conquistas. [Mas só uma olhadinha, com desapego. Uma pitada de nostalgia ou saudosismo, nada mais]. E então... seguimos. E é assim que se passam os anos, é assim que se fazem as pessoas. É para isso que vivemos: para viver. E, quem sabe, com sorte, evoluir, compartilhar e contribuir com algo. Ser e fazer feliz. A evolução, a vida, se dão na sucessão de acontecimentos, na substituição de um paradigma por outro. O objetivo não é chegar ao final: é prolongar gostosamente o caminho. É fazer o presente eterno.

[Foto: fly away (acervo Pri Ramos, 2009)]

Índia Exótica de Arthur Veríssimo

2009-03-22T14:15:00.000-03:00

Na semana passada houve o lançamento do DVD Índia Exótica, do jornalista Arthur Veríssimo, na sede central da Uni-Yôga, nos Jardins (na foto, durante o bate papo com o Mestre DeRose). Além de ter meu DVD autografado, lá tive a oportunidade de trocar idéias com ele e comprovar ao vivo quão simpático e engraçado ele é. Indico o filme e também as reportagens que ele escreve na TRIP - uma revista que eu, particularmente, adoro.

2009-03-18T17:41:00.000-03:00

Sinto-me nascido a cada momento

Para a eterna novidade do Mundo....

Fernando Pessoa

Cronologia histórica do Yôga

2009-03-17T19:18:00.000-03:00

Obras que fizeram a história do Yôga

Upanishadas
No que tange à literatura de cada período, Shiva, ao que nos consta, não escreveu nada. Talvez a escrita nem mesmo existisse. Mas fazemos constar na primeira coluna o tipo de Escritura denominada Upanishad, pois é onde se encontram as mais antigas referências ao Yôga.

Yôga Sútra
No século III a.C., o grande mérito de Pátañjali foi o de perenizar o Yôga mediante sua tese Yôga Sútra . O grande demérito foi que oficializou-se como Yôga algo que propunha uma postura comportamental contrária à proposta original. Deixa de ser tântrica para tornar-se brahmáchárya, seu oposto diametral.
Sútra pode significar cordão ou aforismo. Aforismos são ensinamentos cifrados em resumidíssimas palavras, somente inteligíveis para os iniciados naquela linha específica.

Vivêka Chudamani
No século VIII d.C., Shankara escreve sua obra Vivêkachudamani, publicada no Brasil, na década de 1960 pela FEEU (Fundação Editorial Educacional Universalista). Trata, obviamente, de Vêdánta.

Hatha Yôga Pradípika
No século XI d.C., Gôraksha escreve seu livro Hatha Yôga, modalidade que logo passa a ser perseguida por tratar-se de vertente tântrica numa época de vigência brahmáchárya.
Todos os exemplares são destruídos e os seguidores desse ramo são torturados. Por medo do martírio, instala-se o censurável costume, que perdura até os nossos dias, dos praticantes desse ramo de Yôga tântrico, o Hatha, declararem-se contra o Tantra! O livro proibido de Gôraksha Natha, por sua vez, é reescrito de memória por um discípulo, décadas mais tarde, quando as coisas se acalmam. A obra passa a denominar-se Hatha Yôga Pradípika. Só questionamos se os nossos discípulos também teriam a competência de reescrever nossos livros de memória e se conseguiriam preservar a autenticidade do que declaramos originalmente...

Mestres Contemporâneos
Nos séculos XIX e XX surge uma nova geração de Mestres, quase todos de linha Vêdánta. Citamos vários, uma vez que não sabemos qual deles será considerado o mais expressivo Mestre do Yôga Contemporâneo. Só o saberemos daqui a uns duzentos anos ou mais. Na sua época, nenhum dos Mestres foi considerado a maior autoridade do respectivo período histórico. Pelo contrário. Em seu próprio tempo, muitos foram atacados, difamados, perseguidos e torturados.

Extraído do livro Origens do Yôga Antigo, do autor DeRose

2009-03-17T15:31:00.003-03:00

Talvez eu não te veja nunca mais.

Ou, talvez eu te veja tanto,

Que não consigo mais te enxergar.

... que não consigo mais me reconhecer...

Talvez, enfim...

você que polui meus pensamentos,

em imagens, palavras, perfumes e músicas

você que se mescla ao ar que eu respiro,

seu cheiro que tomou conta dos meus lençóis

... talvez existas demais em minha vida.

A arte do contentamento

2009-03-17T14:43:00.000-03:00

Santôsha

A sétima norma ética do Yôga é santôsha, o contentamento.
O yôgin deve cultivar a arte de extrair contentamento de todas as situações.
O contentamento e sua antítese, o descontentamento, são independentes das circunstâncias geradoras. Surgem, crescem e cingem o indivíduo apenas devido à existência do gérmen desses sentimentos no âmago da personalidade.
O instrutor de Yôga deve manifestar constante contentamento em relação aos seus colegas e expressar isso através da solidariedade e apoio recíproco.
Discípulo é aquele que cultiva a arte de estar contente com o Mestre que escolheu.

Preceito moderador:

A observância de santôsha não deve induzir à acomodação daqueles que usam o pretexto de contentamento para não se aperfeiçoar.

Extraído do Tratado de Yôga, do autor DeRose

{Foto: "Similin' " (2006) - acervo Pri Ramos]

Artigo meu sobre Yôga publicado no site Acontece em Alphaville

2009-03-17T12:17:00.000-03:00

Abaixo segue um artigo meu sobre SwáSthya Yôga publicado no site Acontece em Alphaville, da apresentadora Anica Beara:

Conhecendo melhor o Yôga

Priscila Ramos de Sousa

São inúmeras as interpretações sobre o que é, afinal de contas, o Yôga - e não é de se surpreender que existam tantas linhas e interpretações sobre ele, tendo em vista que seu surgimento se deu há mais de cinco mil anos. Graças a invasões múltiplas na Índia, perseguições culturais e, enfim, o boom do consumo de massas, este legado cultural sofreu diversas deturpações, gerando uma modalidade mais diversa que a anterior. Apesar disso, todos os tipos de Yôga considerados sérios pelos Mestres têm o mesmo objetivo: gerar um ganho de consciência incrível por conduzir o praticante a um estado de megalucidez e autoconhecimento, denominado samádhi. O yôgin pratica tendo em vista esta meta, e não os famigerados benefícios gerados.

Apesar disso, é indiscutível o fato de que estes benefícios existem, sim, e que a prática regular gera uma série de conseqüências agradáveis aos que se dedicam. Ou seja, o bem estar é uma conseqüência, e não o objetivo! Já nas primeiras aulas, são nítidos os efeitos sobre a capacidade pulmonar, a concentração, o reforço da musculatura, tendões e ossos. Após algum tempo, sente-se o efeito endócrino gerado pelo estímulo de plexos e glândulas, o fluxo energético intensificado e o reforço da estrutura biológica como um todo, entre inúmeras outras benèsses. A maioria dos que procuram o Yôga acaba encontrando esta qualidade de vida e, depois, se surpreendendo com a riqueza da filosofia. Dependendo da linha praticada, podem ser feitas técnicas corporais que estimulam a força e flexibilidade do aluno, exercícios respiratórios, relax, atividades de purificação, práticas de meditação, etc.

Por esses efeitos serem enormemente reconhecidos, o Yôga acabou senso associado à estabilidade emocional e ao combate ao stress, o que, de fato, acontece. Contudo, quem pratica pode constatar que ele não “acalma”: o praticante conquista a sensação de força, poder e energia a cada aula, como se estivesse recarregando as baterias. Apesar de estes efeitos serem muito apreciados, são considerados pelos professores verdadeiras migalhas em comparação aos estados de consciência proporcionados pelo aprofundamento e avanço nas técnicas.

O SwáSthya Yôga é o resgate do Yôga Antigo, Pré-Clássico, e sua prática ortodoxa é extremamente completa, contendo oito tipos de técnicas. O iniciante trava o primeiro contato através das aulas de pré-Yôga, até estar apto a passar de grau. O público que mais procura e se identifica com esta modalidade é, geralmente, constituído por jovens cultos, saudáveis e dinâmicos, como esportistas, estudantes, artistas, intelectuais, executivos, etc. Isso contribui para o clima de alegria e amizade que geralmente se sente no ambiente das escolas filiadas à União Nacional de Yôga – Uni-Yôga.

O aprofundamento no SwáSthya Yôga realmente gera mudanças significativas na vida dos praticantes, que passam a observar o mundo por um novo prisma. Além disso, vivem bem-resolvidos, com mais alegria, dinamismo, energia, descontração e muito mais. A consciência gerada faz com que cuidem muito melhor de si mesmos e do mundo que os cerca!

Streets of New York

2009-03-17T11:32:00.000-03:00

Tudo em família

2009-03-17T10:45:00.000-03:00

"Acredito no potencial de evolução do ser humano, a cada dia, com disciplina e constância. Que mudar é questão de querer. Que ter tempo é questão de prioridade. Que nada é desculpa, tudo é pretexto (essa é boa, Mestrão). Que bichos não são comestíveis. Que a liberdade está acima de tudo. Que os paradigmas dominantes já emboloraram há muito tempo. E que, um dia, isso tudo será verdade para mais gente."

Bruno Ramos de Sousa, instrutor de SwáSthya Yôga e meu irmão também!

Seu blog: manaskriya.blogspot.com

Saudades, ZéBruBru!

Foto: Bruno e Vanessa, Ilhabela 2006 - acervo Pri Ramos

Liberdade

2009-03-16T23:54:00.000-03:00

Nossas reivindicações sobre falta de liberdade são constantes e partem de quase todos. Falta de liberdade para falar, sentir, fazer o que se deseja. Pois bem, talvez nossa falta de liberdade seja uma conseqüência direta de nossa própria prisão mental, da qual não temos nenhuma intenção de sair. Assumir responsabilidade por suas próprias ações e resultados, pelos próprios erros e acertos, causa uma certa pressão psicológica amedrontadora. Estar preso em hábitos e medos é comum. Mais comum ainda é preferir, inconscientemente, obedecer ordens. Um chefe, um líder, um cônjuge, uma família autoritaria ou qualquer coisa paternalista...
Talvez o melhor caminho seja superar essas figuras protetoras e se assumir. Assumir a própria vida e decisões!

Aquelas surpresas deliciosas

2009-03-16T15:02:00.004-03:00

Extraído deste mesmo blog:

Segunda-feira, Novembro 27, 2006

às vezes é preciso um tapa na cara, uma bronca ou uma bobeira para cair a ficha. sobre qualquer coisa! mas geralmente, quase sempre, nossos problemas são frutos de nossa atitude, e é uma mania muito boba culpar os outros por nossas insatisfações. então vamos parar de ser infantis. vamos para de reclamar da vida, porque não resolve os problemas, e ainda enche o saco dos outros! vamos parar de encanar com bobeiras, porque existem coisas grandiosas a serem realizadas, existe um mundo a ser vivido, curtido e mudado. existe muito ainda para melhorar em si mesmo, e nesse meio tempo é imprescindível que exista o amor. que tudo seja feito com a tranquilidade de quem não precisa se auto-afirmar perante os outros. seria incrível, realmente, se as pessoas se bastassem e se superassem pelo prazer de mostrar a si mesmo que pode ser melhores! isso gera uma satisfação, uma alegria, um sentimento de realização e sucesso... tão gostosos! de vez em quando é preciso mudar tudo. é sempre preciso lembrar que medo é estagnação. e poder cultivar um carinho sincero pelos que nos rodeiam é um grande mérito, digno dos que têm um pouco mais de sensiblidade para perceber que o ser humano é lindo demais.

Comentários:
3 Comentários

... disse...
opa! ...onde é que assina mesmo?
Novembro 29, 2006 2:48 AM

MarI...(ex-aluna Red balloon) disse...
Oiii Teacher aki é a maRii!!...to mmorrendo de saudds!!..se no tem nem nosãoo!!!..te chamava de bruxa brincando viu...+ eu goto muuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuiTo de vc!!...vc é a minha professora + legal!!..vc no vai se + minha professora + nunk vou me eskeser de vc!!...pq vc fez parte da minha vidaa!!...PRI = Prof + legal de TTOODDAASS!!..Priiiiiiiiiiiiiii....Te amOoooooooooooooooooooooooooooo............................MUUUITA saudd!!!
Dezembro 15, 2006 1:42 PM

Pri Ramos disse...
Que engraçado... Hoje, por acaso, relendo textos antigos, vejo essa mensagem tão linda que eu nuuuunca tinha visto! Hoje é 2009, mas ainda te adoro de montão, como há 3 anos atrás, sua pestinha! Saudades também. Beijos da eterna teacher, Pri.
Março 16, 2009 3:00 PM

Nietzsche e o Eterno Retorno

2009-03-14T14:28:00.000-03:00

"Um dos aspectos do Eterno Retorno diz respeito aos ciclos repetitivos da vida: estamos sempre presos a um número limitado de fatos, fatos estes que se repetiram no passado, ocorrem no presente, e se repetirão no futuro, como por exemplo, guerras, epidemias, etc. Com o Eterno Retorno Nietzsche questiona da ordem das coisas. Indica um mundo não feito de pólos opostos e inconciliáveis, mas de faces complementares de uma mesma -- múltipla, mas única -- realidade. Logo, bem e mal, angústia e prazer, são instâncias complementares da realidade - instâncias que se alternam eternamente. Como a realidade não tem objetivo, ou finalidade (pois se tivesse já a teria alcançado), a alternância nunca finda. Ou seja, considerando-se o tempo infinito e as combinações de forças em conflito que formam cada instante finitas, em algum momento futuro tudo se repetirá infinitas vezes. Assim, vemos sempre os mesmos fatos retornarem indefinidamente."

Acho curioso como esta teoria nietzschiana tem pontos de semelhança com a cultura hindu, principalmente se interpretarmos os pólos opostos citados acima como as polaridades complementares (positiva e negativa) na natureza. No Yôga, consideramos essencial a presença das duas polaridades para gerar aquela faísca que produzirá a evolução.

Além disso, o conceito de ciclos repetitivos também pode ser relacionado à idéia de renovação, na qual tudo aquilo que existe, em dado momento, é destruído para gerar algo novo. Por exemplo, no ciclo de morte e renascimento da natureza, ou da consciência de uma mesma pessoa.

É frequente observar que muitos pensadores e filósofos engatinhavam para chegar em conclusões que já haviam sido constatadas milhares de anos antes (e não por intelectualóides!). Then again... o Contemporâneo retomando o Antigo... é o próprio ciclo se repetindo...! Quando terminei a faculdade de História, realmente constatei que alguns fatos e acontecimentos sempre se repetem em diversas culturas e períodos diferentes.

Finalizando a citação, de maneira bem poética: "O conceito de Eterno Retorno é, portanto, uma das maiores indagações da filosofia: aquele que quer respondê-la deve posicionar-se além do bem e do mal - enxergar a vida como o todo único e múltiplo que ela é: e amá-la. E o principal: fazer bem feito e com alegria cada detalhe de cada mínimo ato, pois ele se repetirá para sempre."

[Fonte: wikipedia]

[Foto: Pri Ramos - Santorini, 2007]

2009-03-14T14:27:00.000-03:00

Quem faz um poema abre uma janela.
Respira, tu que estás numa cela abafada,
esse ar que entra por ela.
Por isso é que os poemas têm ritmo
- para que possas profundamente respirar.
Quem faz um poema salva um afogado.

Mário Quintana.

2009-03-14T14:13:00.003-03:00

Que nada nos defina. Que nada nos sujeite.

Que a liberdade seja a nossa própria substância.

Simone de Beauvoir

Aquele dia

2009-03-13T10:48:00.005-03:00

Aquele dia, ele bateu à minha porta sem saber

que estava prestes a ser devorado.

Com seu jeito-sem-jeito,

Com seu relógio atrasado,

Como sempre, ele havia entrado...

Tão consternado que até era gracioso

Tão dissimulado que até era engraçado.

Tão bonito que era até um colírio

Tão tranquilo que era até um alívio.

Tão indefeso que era até perigoso.

Aquele dia, cândido, sem saber

sem desculpas, sem créditos,

constrangido, como sempre...

ele bateu à minha porta

e me devorou.

Coração Vagabundo

2009-03-13T10:22:00.005-03:00

Foto: clarinet bum in san francisco (Pri Ramos, 10/2008)

Tenho escutado um CD muito meigo que ganhei, do Caetano com a Gal: Domingo. Nele, uma das minhas composições favoritas do Caetano... Coração vagabundo, a primeira faixa. Que incrível essa música, me arrepio só de ouví-la.

Este disco é de 1967, mas tem aquela aura de perdido no tempo... Gal ainda não usa falsetes,com uma voz limpa e suave; você pode até sentir a juventude na voz dois dois... e aquela coisa saudosista da Bahia. Ouça, na faixa 7, Candeias, do Edu Lobo. (Que também fica linda na voz da Rosa Passos). E, claro, a singela e delicada Avarandado. (do Caetano - mas, pra falar a verdade, quando o João Gilberto canta fica melhor ainda.)

Não resisti, aí vai a letra de Coração vagabundo:

MEU CORAÇÃO NÃO SE CANSA

DE TER ESPERANÇA

DE UM DIA SER TUDO O QUE QUER

MEU CORAÇÃO DE CRIANÇA

NÃO É SÓ A LEMBRANÇA

DE UM VULTO FELIZ DE MULHER

QUE PASSOU POR MEUS SONHOS

SEM DIZER ADEUS

E FEZ DOS OLHOS MEUS

UM CHORAR MAIS SEM FIM

MEU CORAÇÃO VAGABUNDO

QUER GUARDAR O MUNDO

EM MIM

MEU CORAÇÃO VAGABUNDO

QUER GUARDAR O MUNDO

EM MIM

Curso de introdução ao Método DeRose

2009-03-13T09:02:00.000-03:00

Teremos um super curso na Unidade Alphaville, no dia 27 de março! O Diretor de nossa escola (e também meu querido monitor), Joaquim Roxo, ministrará este curso de introdução ao nosso Método, especialmente para tirar as dúvidas de quem está começando a praticar agora. Serão abordados, entre outras coisas, os seguintes temas:

- Uma nova proposta cultural.
- Estrutura do SwáSthya Yôga.
- Características do SwáSthya.
- Estrutura geral do Método
- O que é treinado nas aulas práticas
- Como passar para o curso de formação no futuro (uma dúvida de muitas pessoas que atendo)
- Diferenças em relação a outros tipos de Yôga

Para inscrições, visite a Uni-Yôga Alphaville ou entre em contato pelo tel (11) 4191-3039.

Lei seca

2009-03-12T17:17:00.000-03:00

Lí hoje no jornal que, após a lei seca (que constitui na fiscalização do nível de álcool no sangue dos motoristas de São Paulo), o índice de acidentes de trânsito diminuiu 12% no mesmo período em relação ao ano passado. Claro que achei ótima essa idéia, pois eu não bebo! Muitas pessoas ficaram indignadas, mas estamos vendo que, pelo menos, está gerando resultados...

Riksha em Nova York: é melhor ir de motorista!

(Foto: Pri Ramos, 10/2008)

História social do jazz

2009-03-10T14:39:00.000-03:00

Quer ler um livro legal? Para os fãs de jazz, como eu, indico a História social do jazz, de Eric Hobsbawm. Este historiador já tem 92 anos e continua na ativa. Seu estilo é conhecido por ser prazeroso e de linguagem fácil, porém com raciocínio extremamente rápido. O livro anda a galopes e se você não mantém o foco, perderá seu conteúdo! Na minha opinião de historiadora, Hobsbawm contribui com o ensino da história pois seus livros são acessíveis aos leigos e, assim, possibilitam a disseminação de idéias inteligentes entre o grande público. Muitas pessoas têm "conhecimento de almanaque" - aquele superficial e pretencioso. Para combater esse mal, livros como este nos permitem acesso a um conhecimento erudito de forma prazerosa. Se quiser entender melhor o que digo, procure um livro do Jacques Le Goff, por exemplo... com certeza constatará que é excelente, se conseguir chegar até o final!

Há anos leio e releio este aqui, então achei justo divulgar. Boa leitura!

Parabéns à nova Unidade em Santos!

2009-03-10T14:26:00.000-03:00

Fiquei muito feliz ao saber que minha amiga Thaís virou Diretora de Unidade! Veja sua cara de felicidade na foto acima. Agora, podemos praticar SwáSthya Yôga em Santos, também. Parabéns, querida! Muito sucesso pra você.

Contato:

Thais Lopes

Instrutora de SwáSthya Yôga

Diretora da Unidade Santos

00 55 13 3284-1020

00 55 13 9111-3806

Email: yogaemsantos@hotmail.com ou thais.lopes@uni-yoga.org

Acesse: www.yogaemsantos.com

Dia das Mulheres

2009-03-09T12:55:00.000-03:00

Sim, escreví com M maiúsculo. Aproveito a ocasião do dia 8 de março para parabenizar essas Mulheres incríveis que me inspiram continuamente a ser forte e a saber explorar o poder e o privilégio de ser shaktí. Na nossa tradição, matriarcal, o homem reverencia a Mulher pela consciência de que é ela quem o impulsiona à evolução pessoal... Admiro a mulher moderna que se sente absolutamente realizada em sua profissão, seus relacionamentos amorosos, sua vida financeira e tudo o mais.

Na nossa cultura, aprendemos um conceito muito bonito, segundo o qual Shiva sem Shaktí é shava. Isto é, "o homem sem a mulher é um cadáver". Shiva é o arquétipo masculino, que deve ser catalisado pela Shaktí, arquétipo feminino. Veja como é interessante: a mulher, quando companheira, denomina-se Shaktí, que significa literalmente energia. É aquela que energiza, que faz acontecer.
(...)
O shaktismo também possui um componente fortemente poético que contribui para tornar as pessoas mais sensíveis e aumenta o senso de respeito e de amor entre homem e mulher. Nesse sentido, um dos seus conceitos mais encantadores ensina que, para o homem, a mulher é a manifestação vivente da própria divindade e, como tal, ela deve ser reverenciada e amada. A recíproca é verdadeira, pois a mulher desenvolve um sentimento equivalente em relação ao homem.

DeRose

Dia das Mulheres II

2009-03-09T12:36:00.000-03:00

Mensagem shakta à Mulher

A vida é linda quando se tem alguém ao lado, a quem se possa amar de verdade, sem reservas, entregando-se totalmente, corpo e alma. Alguém a quem possamos ofertar nossa vida, nosso coração palpitando de emoção. Alguém a quem possamos fazer pújá com as nossas lágrimas de felicidade e com as de dor. Alguém com quem possamos repartir o sofrimento, a solidão, o desespero, mas também as glórias de uma missão realizada lado a lado, de mãos dadas…

Pense bem: que lindo poder ter o privilégio de ser a escolhida entre milhares, entre milhões de pessoas, para viver momentos de paz e amor ao lado de alguém e, repetidas vezes pela vida a fora, dissolverem-se ambos em êxtases de um regozijo supremo, somente atingível com a pessoa amada! E, ano após ano de prazer, felicidade e realização pessoal, ter a alegria de envelhecer ao lado da pessoa certa! Sem, jamais, se arrepender pelo que deixou de fazer - não há pior remorso que esse…

… E depois, juntos, marcarem a Humanidade e o Universo com a força gerada nos seus atos de amor.

Para algumas, a vida nem sequer ofereceu a oportunidade de um grande amor, um amor alquímico, capaz de transmutar a vidinha medíocre em uma vida brilhante, de ouro puro. Para outras, a chance foi oferecida, mas deixaram-na escapar por entre os dedos, na ilusão adolescente de que a juventude nunca se acabaria.

Você já imaginou que podemos morrer amanhã? Você partiria satisfeita por ter feito tudo o que desejava, por ter já vivido a sua vida?

Se um cometa pode acabar com a Terra a qualquer instante, eu quero viver e compartilhar esse tempo que me resta com quem eu amo.

Se o holocausto nuclear (ou qualquer outro) é uma realidade que nos espreita a cada alvorada, eu quero depositar o meu fervor no ventre da minha amada, como uma prece diária, reverente, até o dia do Juízo Final.

Se todas as profecias do bom-senso nos advertem para o fato inegável de que a vida pode se extinguir a qualquer momento, vencida pela constante conspiração das hordas de potenciais doenças, acidentes e crimes, então eu quero fazer do tempo que ainda me resta algo que me permitirá partir em paz: se não posso fazer toda a Humanidade feliz, quero fazer feliz uma pessoa, a partícula da Humanidade que está mais próxima de mim. Quero que essa seja a minha mais nobre razão para estar vivo!

[Extraído do livro Mensagens, de DeRose]

10 mil horas de treino para a excelência

2009-03-09T00:03:00.000-03:00

Na última colação de grau dos Instrutores de SwáSthya Yôga, realizada na assembléia legislativa em fevereiro, meu querido amigo Charles Maciel, diretor da Uni-Yôga, fez um discurso que emocionou e inspirou a todos.

Citando um estudo que constatava que precisamos de 10 mil horas de treinamento para realizar nosso trabalho com maestria, nos conscie

ntizou de que não há sucesso que caia do céu; a excelência requer dedicação, seriedade e determinação, até para quem é considerado um gênio em sua área.

(Lembrei do livro Chega de Saudade, no qual Ruy Castro cita inúmeras vezes um obstinado João Gilberto que treinava de maneira quase obsessiva acordes inusitados em seu violão. Sua genialidade e suas 10 mil horas causaram a irrupção da bossa nova.)

Pesquisei na internet sobre o tema e eis o que encontrei...

Espero que inspire você também.

(...) Na década de 1990, o psicólogo K. Anders Ericsson e seus colegas realizaram, na Academia de Música de Berlim, um interessante estudo para verificar que fatores diferenciavam os gênios da música dos intérpretes mais ou menos. Eles separaram os alunos da elitista escola alemã em três grupos: os excepcionais, os bons e os medíocres.

A pesquisa pretendia verificar a intensidade dos estudos e horas de prática a que cada um deles se submetera, para avaliar a correlação entre a dedicação e sua atual performance. Todos eles haviam começado a tocar (violino, nesse caso) quase com a mesma idade (cinco anos) e praticavam uma média de duas a três horas semanais.

A partir dos oito anos, contudo, começaram a surgir as diferenças: nessa idade os melhores alunos praticavam cerca de seis horas por semana. Aos doze, a média subia para oito horas e chegava, aos quatorze anos, a dezesseis. Ao completarem vinte anos de idade, esses alunos já dedicavam à música trinta horas semanais e haviam acumulado dez mil horas de prática. (...)

O que se concluiu é que nenhum havia chego ao grupo dos excepcionais sem as dez mil horas de treino. Tampouco haviam alunos que tinham dez mil horas e se tornaram medíocres. Nenhum estava em seu grupo por acaso...

[Para mais informações, busque os livros do autor Malcolm Gladwell.]

(Fotos: à direita, o Prof. Charles Maciel. à esquerda, amigas queridas: Mi, Che e eu na colação, revalidando os nossos certificados)

Saúde e qualidade de vida

2009-03-08T23:20:00.000-03:00

Que tal pensarmos em saúde por um aspecto mais amplo? Sabemos que é muito mais interessante cultivar um estilo de vida que irá nos poupar de problemas futuros, ao invés de recorrer a recursos paliativos. Porém, é preciso compreender que o bem-estar que vivenciamos é decorrente de uma série de fatores, e não só exercício e boa alimentação.

Podemos considerar, por exemplo, a importância da saúde emocional e mental. Tudo o que vivenciamos se reflete com maior ou menor intensidade no nosso corpo físico. Portanto, é conveniente observar que tipos de emoções cultivamos no nosso dia-a-dia, assim como devemos filtrar os pensamentos improdutivos. Devemos selecionar nossos pensamentos e emoções com o mesmo rigor que selecionamos nossa comida! Afinal, não podemos alimentar nosso corpo com veneno. Muitas vezes, uma emoção pesada pode até causar mal estar físico!

Ser saudável é ser uma pessoa bem-resolvida. É viver com prazer. É buscar soluções ao invés de problemas. É cultivar uma atitude pró, e não contra. Quanto mais consciência tivermos disso, mais fácil será adotar hábitos saudáveis.

pois é...

2009-03-08T21:38:00.003-03:00

Foto: Venice Beach, CA (Pri Ramos, 10/2008)

E amou a todos... até aos homens!

2009-02-25T13:53:00.000-03:00

As árvores e as pedras
Por Mestre DeRose

Era uma vez um menino cheio de idéias estranhas. Ele achava que o infinito era pequeno e que o eterno era curto. Conversava com as Árvores e com as Pedras, e se emocionava com elas, pela magnitude do que lhe contavam. Um dia as Árvores lhe disseram:
– Sabe? No nosso Universo cada uma de nós cumpre o que lhe cabe, pela satisfação de fazer assim. Nenhuma de nós se exime da sua parte. Os humanos passam suas vidas a só fazer coisas que lhes resultem em conflitos, infelicidade e doença. Não fazem o que realmente gostariam. Caem no cativeiro da civilização, trabalham no que não gostam para ganhar a vida e perdem-na, em vão, ao nada fazer de bom. Por isso tornam-se rabugentos, envelhecem e morrem insatisfeitos. Procure você viver feliz como nós, pois alimentamo-nos, respiramos e reproduzimo-nos, de acordo com a Natureza. Assim, quando morremos, na verdade continuamos vivas em nossas sementes e crescemos de novo. Vá e ensine isso aos que, como você, podem ouvir nossas palavras. Fará muita gente feliz, livre da escravidão da hipocrisia.
O garoto ainda era pequeno para saber a extensão do que lhe propunham as Árvores, mas concordou em levar essa mensagem aos homens. Entretanto as Pedras, que até então tinham-se mantido muito quietas, começaram a falar e disseram coisas aterradoras!
Uma Pedra maior e coberta de musgo, o que lhe conferia um ar ancião e sacerdotal, tomou a frente das demais e falou fundo, ecoando dentro da sua alma:
– Não, você não deve cometer a imprudência de levar aos homens a mensagem das Árvores. Nós somos Pedras frias e friamente julgamos. Estamos aqui há mais tempo que elas e temos visto o transcorrer desta pequena História Universal dos humanos. Antes de você, muitos receberam essa mensagem e foram incumbidos, por elas, de recuperar a felicidade que os hominídeos perderam ao ignorar as leis naturais. Todos quantos tentaram ajudar a humanidade foram perseguidos, difamados e martirizados. Cada um conforme os costumes de sua época: crucificados em nome da justiça, queimados em praça pública em nome de Deus e tantos outros martírios pelos quais você mesmo já passou várias vezes e se esqueceu... Hoje você pensa que não corre mais perigo e aceita tentar outra vez. Quanta falta de senso! Quando começar a dizer as coisas que as Árvores transmitiram, vão primeiro tentar comprá-lo. Se você não sucumbir ao tilintar dos trinta dinheiros, então precisará ser realmente um forte para permanecer de pé, pois passarão a agredi-lo de todas as formas.
Mas o menino respondeu prontamente. Tomou um ramo em uma das mãos e uma pedra na outra, e bradou:
– Este é meu cetro. E este, o meu orbe. Com o vosso reino elemental construirei nosso santuário e nele reunirei aqueles que forem capazes de ouvir e de compreender. As rochas manterão do lado de fora os incapazes e as toras aquecerão, do lado de dentro, os que reconhecerem o valor deste reencontro.
As Árvores e as Pedras emudeceram. Depois as Árvores o ungiram com o orvalho sacudido pela brisa, e as Pedras depositaram em suas mãos o musgo primevo que lhes vestia, como que a abençoá-lo.
Nesse momento, os raios do Sol eram difusos por entre os ramos e a névoa da manhã. O menino olhou e compreendeu: se a luz fosse excessiva não ajudaria a enxergar, mas ofuscaria o entendimento. Então, agradeceu aos ramos e à névoa. E mesmo às Pedras que o faziam tropeçar para torná-lo mais atento aos caminhos que percorria. E amou a todos... até aos homens!

LITERATURA - O pequeno príncipe

2009-02-16T09:33:00.000-03:00

Semana passada foi meu aniversário e ganhei um livro muito especial de uma amiga mais especial ainda: O Pequeno príncipe, de Saint-Exupéry. Ontem o lí de cabo a rabo e este foi o trecho que mais me sensibilizou:

E voltou, então, à raposa:
- Adeus... - disse ele.
- Adeus - disse a raposa. - Eis o meu segredo. É muito simples: só se vê bem com o coraçao. O essencial é invisível aos olhos.
- O essencial é invisível aos olhos - repetiu o principezinho, para não se esquecer.
- Foi o tempo que perdeste com tua rosa que a fez tão importante.
- Foi o tempo que eu perdi com a minha rosa... - repetiu ele, para não se esquecer.
- Os homens esqueceram essa verdade - disse ainda a raposa. - Mas tu não a deves esquecer. Tu te tornas eternamente responsável por aquilo que cativas. Tu és responsável pela tua rosa...
- Eu sou responsável pela minha rosa... - repetiu o principezinho, para não se esquecer.

Aparentemente, um livro infantil: tem ilustrações meigas, é fácil de ler, curto e com uma linguagem simples. Mas o Le petit prince, na verdade, contém um grande teor filosófico e poético. É fácil compreender as observações que são feitas sobre o comportamento humano -
como, por exemplo, o essencial é invisível aos olhos. Só se vê bem com o coração. Isso me faz pensar sobre as pessoas que conhecemos superficialmente e não temos a chance de descobrir quão especiais são. E sobre as pessoas que julgamos conhecer, mas ainda não conseguimos as enxergar com o coração. Imediatamente associei ao Yôga (claro!), que confere um poder incrível aos seus praticantes, mas que é invisível aos olhos desatentos. (Porém, na minha opinião, com um pouco de sensibilidade, observa-se que os olhos dos yôgins brilham como os de ninguém!)

O tempo dedicado à rosa... é o tempo que confere valor às coisas que amamos. Amamos nossos amigos e namorados pelo tempo que dedicamos a cuidar destes relacionamentos. Amamos nossa profissão pelo tempo e esforço constante que ela nos exige. Amamos tudo aquilo onde depositamos nosso prána (energia) por um determinado tempo. Isso agrega valor ao que era, antes, comum. O tempo gera lembranças, as lembranças nos dão aquele vínculo afetivo às coisas.

Somos cativados pelas pessoas e cativamo-as sem perceber. A frase "tu te tornas eternamente responsável por aquilo que cativas" nos implica a responsabilidade de cuidar daqueles que amamos e que nos amam muito. Todos, como a rosa, precisam de dedicação. O pequeno príncipe regava a rosa, conversava com ela, protegia-a com uma redoma de vidro, espantava os parasitas. É importante cultivarmos as coisas e pessoas importantes da mesma maneira que cuidaríamos de uma pequena flor.

YÔGA - Renovação

2009-02-11T19:35:00.000-02:00

O hábito de se renovar é incrível. Shiva, o criador do Yôga, entrou para a mitologia hindu como parte da trimuti (tríade) representando o aspecto da renovação. A auto-observação nos permite consatatar hábitos, atitudes e aspectos de nossa vida que podem ser substutídos por coisas melhores. Assim, o yôgin treina uma constante evolução e se lapida como ser humano. É importante ter a consciência de que é preciso ter auto-superação e desapego. E não podemos ter medo de deixar nada para trás.

FOTOGRAFIA - Liberdade pra dentro da cabeça

2009-01-27T11:12:00.000-02:00

Foto: Pri Ramos

LITERATURA- As portas da percepção

2009-01-25T14:43:00.000-02:00

As Portas da Percepção/ Céu e Inferno
Aldous Huxley

O que são as portas da percepção? Como resultado das experiências monitoradas com mescalina, o autor trata de um tema não banal, porém recorrente ao longo da História: a relação do homem com o mundo físico e os diferentes estados de consciência buscados para entendê-lo. Será, contudo, que esta busca se limita ao mundo físico?

É através da percepção sensorial catalisada pelas drogas como a mescalina que Aldous Huxley (1894-1963) busca compreender a relação do homem com seu espaço. Sem análises ambiciosas, apenas com a intenção descritiva, neste texto Huxley explora as limitações humanas quanto à percepção sensorial. A descrição, portanto, de cores, pinturas e objetos sob o prisma da droga indicam para o autor a limitação das percepções humanas quanto às coisas mais banais e cotidianas.

Historicamente, os ensaios, escritos em 1954/56, indicam as preocupações da primeira metade do XX; após as duas grandes guerras e obras como “Admirável Mundo Novo”, na qual Huxley critica o autoritarismo, “As portas da percepção/ Céu e inferno” vêm como uma espécie de análise do resultado de todos esses conflitos, na medida em que discute a percepção do real e, inevitavelmente, nos leva a questionar a importância dos eventos mundanos.

Ao tratar dos efeitos de um alucinógeno, o autor parece estar menos preocupado em seu impacto sobre um indivíduo apenas, mas sim sobre a psicologia das massas, como pode ser observado em “Admirável mundo novo”. Não é por acaso que a obra de Huxley tenha inspirado o músico Jim Morrison e servido como ícone da contracultura: os questionadores dos valores da sociedade de consumo encontraram neste autor um representante principalmente pelo fato de ter utilizado um alucinógeno para produzir suas reflexões. A intenção de Huxley, contudo, não era revolucionária e muito menos mística: seu ceticismo marca sua escrita e deixa clara sua tendência a não alimentar devaneios. Observa-se então que o autor, além de rejeitar as armadilhas da imaginação e também da razão, confia apenas nas experiências sensoriais.

As referências ao pensamento antigo oriental não indicam um misticismo, mas muito mais um ponto de vista naturalista, de observação da natureza. Além disso, catapultam a discussão do sensorial para além dos fatores cotidianos e nos levam a pensar sobre a interação do homem com o cosmos e outros planos de consciência e manifestação. Nesse sentido, a tradição oriental se encaixa perfeitamente ao seu pensamento, por discutir questões de maior profundidade, referentes, no final, simplesmente à existência humana.

Não podemos deixar de destacar, na análise do texto, a menção à “Despersonalização na Desindividualização”[1] feita a partir da observação de uma cadeira de seu escritório. Huxley considera que a ampliação sensorial e a consciência da existência são fenômenos biológicos. Para ele, o cérebro e o sistema nervoso serviriam como uma espécie de obstrução do fluxo de consciência do universo que todo homem é capaz de ter. Esta “válvula redutora” , como citada, teria a função de reter a onisciência que o homem tem o potencial de atingir, de modo que limitasse o conhecimento que o homem não está apto a ter. Ela exerce, portanto, uma função eliminativa, o que nos leva a crer, em um perturbante paradoxo, que o cérebro ocupa-se mais em reduzir do que ampliar conhecimento. O autor menciona a mescalina e, mais tarde, outras técnicas como o pránáyáma, como meios de ruptura de tal válvula de redução da consciência.

O pensamento de Huxley revela-se, portanto, extremamente vanguardista na literatura ocidental no que diz respeito ao reconhecimento da capacidade humana de maior interação e conhecimento do Universo. Apesar dessas discussões serem tradicionais nas filosofias antigas do Oriente, elas foram eclipsadas na produção intelectual do Ocidente, com raras exceções.

A obra de Huxley pode ser discutida juntamente com a produção de Jean Baudrillard (1929-2007), sociólogo e filósofo francês, que desenvolveu uma série de teorias a respeito dos impactos da comunicação e das mídias na sociedade e na cultura contemporânea. Com menção à hiperrealidade, uma realidade que seria construída, Baudrillard discute a estrutura do processo em que a cultura de massa produz esta realidade virtual. Podemos, então, relacionar a discussão da percepção do real contida em Huxley com suas teorias, que contestam o discurso da "verdade absoluta" e questionam a dominação imposta pelos complexos e contemporâneos sistemas de signos.

O fato de Huxley ter sido adotado pela contracultura indica uma busca na sociedade de massas (como foi o próprio surgimento da contracultura) por um significado maior em sua realidade; os efeitos advindos da grande produção industrial durante e depois da segunda guerra, como a banalização e o desejo do consumo, geraram uma eventual contestação deste mesmo modelo. Isso explica a moda do Oriente que se espalhou na década de sessenta e a popularidade das filosofias hindus e alternativas. Essa era a busca do imaginário coletivo por um estado de maior consciência e integração com Cosmos e com a própria natureza humana, e por um sentido em sua própria existência.

É essa, afinal, a temática dos ensaios de Huxley: a liberação de um fluxo de consciência que permitiria ao homem compreender sua própria natureza e também a natureza do mundo que o cerca, adquirindo assim um senso de Unidade e de compreensão de sua existência. São as preocupações latentes e reprimidas na cabeça dos homens contemporâneos; por isso, a imortalidade de sua obra.

Na minha opinião pessoal, Huxley buscava nada mais, nada menos que a meta do Yôga: o samádhi. Porém, existem técnicas yôgis específicas para gerar a expansão da consciência, que são seguras se aprendidas diretamente com um Mestre ou Instrutor certificado. O uso de drogas é arriscado e, geralmente, gera resultados imprevisíveis. E extremamente contra-indicado mesclar a prática do Yôga com o consumo de qualquer droga, legalizada ou não!

Bibliografia:
HUXLEY, Aldous. As Portas da Percepção / Céu e Inferno. São Paulo, Ed. Globo, 2002.
[1] HUXLEY, Aldous. As Portas da Percepção / Céu e Inferno. São Paulo, Ed. Globo, 2002. p. 32